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집에서 쉽게 따라 할 수 있는 다이어트 식단 7가지 맛있고 간편하게, 집에서 다이어트를 시작하세요다이어트를 결심했지만 막상 식단을 구성하려니 복잡하고 어려우셨나요? 건강한 몸을 위해 반드시 굶을 필요는 없습니다. 집에서도 손쉽게 따라 할 수 있는 간편한 다이어트 식단으로 맛과 영양을 모두 잡아보세요. 오늘 소개할 식단은 재료 준비가 간단하고 시간도 적게 들어 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.1. 고단백 아침: 오트밀과 그릭 요거트 볼아침은 하루를 시작하는 가장 중요한 식사입니다. 하지만 너무 바쁜 아침, 간단하면서도 영양을 챙기려면 오트밀과 그릭 요거트를 활용해보세요.레시피: 오트밀 1/2컵에 아몬드 우유나 저지방 우유를 붓고 전자레인지에서 1분간 데워줍니다. 그 위에 무가당 그릭 요거트, 블루베리, 바나나 슬라이스, 그리고 약간의 꿀을 올리세요.장점:.. 2025. 1. 27.
2025년, 반드시 알아야 할 혁신적인 IT 기술 5가지 기술의 변곡점에서 미래를 준비하라IT 업계 종사자, 스타트업 창업가, 그리고 미래 기술 투자자라면 주목해야 할 2025년의 주요 IT 기술을 소개합니다. 이 트렌드를 이해하면, 미래의 기회를 선점할 수 있습니다!1. 생성형 AI (Generative AI)어디에나 스며드는 창의적 혁명ChatGPT 같은 생성형 AI는 텍스트, 이미지, 코드 생성 등 다양한 분야에서 혁신을 주도하고 있습니다. 2025년에는 의료, 교육, 소프트웨어 설계 등에서 더욱 강력한 역할을 할 것으로 보입니다.2. 양자 컴퓨팅 (Quantum Computing)계산 속도의 새로운 패러다임기존 컴퓨터로는 불가능했던 문제를 해결할 수 있는 양자 컴퓨팅은 보안, 금융, 약물 개발에서 핵심 기술로 자리잡고 있습니다. Google, IBM, .. 2025. 1. 27.
웹 기반 앱(Web-based App)이란? 네이티브 앱과의 차이점과 장단점 1. 웹 기반 앱이란?웹 기반 앱은 HTML, CSS, JavaScript와 같은 웹 기술을 중심으로 만들어져, 브라우저나 앱 내부의 웹뷰(WebView)를 통해 동작하는 애플리케이션을 말합니다.쉽게 말해, 웹사이트를 기반으로 앱처럼 동작하도록 만든 기술입니다. 사용자는 브라우저(예: Chrome, Safari)를 이용하거나, 모바일 앱에 내장된 웹뷰를 통해 앱에 접속합니다.웹 기반 앱의 작동 방식서버(백엔드)에서 웹페이지 또는 API 구현웹 기반 앱은 서버에 저장된 데이터를 가져와 화면에 표시합니다.사용자 접속사용자는 브라우저나 웹뷰를 통해 서버에 연결합니다.화면 및 로직 처리화면 구성과 비즈니스 로직이 모두 HTML/CSS/JavaScript로 처리되며, REST API나 WebSocket을 통해 실.. 2025. 1. 26.
우주 무중력, 정말 중력이 없을까? 지구 중력에서 벗어난 공간의 진실 우주가 정말 ‘무중력’일까?흔히 우주에 가면 중력이 “완전히 사라진다”고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로 우주 공간은 완전 무중력(Zero Gravity)이 아닌 ‘미세 중력(Microgravity)’ 상태에 가깝습니다. 지구의 중력은 거리에 따라 점진적으로 약해질 뿐, 특정 지점을 넘는다고 해서 아예 0이 되지는 않습니다.이처럼 우리를 잡아끄는 힘이 완전히 사라지는 경우는 거의 없다는 사실은 우주 탐사에 많은 영향을 미치는데요. 이를 이해하면 왜 우주 비행사들이 위에서 ‘둥둥 떠다니는’ 것처럼 보이는지, 또 왜 다양한 과학 실험이 우주에서 진행되는지 알 수 있게 됩니다.지구 중력권과 중력 작용의 원리중력은 질량과 거리의 관계로 작용합니다. 질량이 클수록, 그리고 거리가 가까울수록 중력은 커집니다. 지.. 2025. 1. 23.